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凉拌海蜇皮
健康功效
海蜇皮:补血、护齿、保护骨骼
白菜:清热解毒
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
凉拌海蜇皮的做法
![凉拌海蜇皮的做法图解1]()
1.准备材料
![凉拌海蜇皮的做法图解2]()
2.白菜洗干净切丝用盐抓腌十五分钟
![凉拌海蜇皮的做法图解3]()
3.海蜇皮用温水侵泡
![凉拌海蜇皮的做法图解4]()
4.腌制好的白菜挤干水分放入大碗中把海蜇皮捞出控干水分一起放入大碗中
![凉拌海蜇皮的做法图解5]()
5.放入油，胡椒粉，耗油，生抽，老抽，醋搅拌均匀即可
![凉拌海蜇皮的做法图解6]()
6.成品图
小贴士
海蜇皮一定要用温水侵泡，口感才会更加爽脆
凉拌海蜇皮的家常做法
（全部）
海蜇皮:补血、护齿、保护骨骼
白菜:清热解毒
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.准备材料
2.白菜洗干净切丝用盐抓腌十五分钟
3.海蜇皮用温水侵泡
4.腌制好的白菜挤干水分放入大碗中把海蜇皮捞出控干水分一起放入大碗中
5.放入油，胡椒粉，耗油，生抽，老抽，醋搅拌均匀即可
6.成品图
海蜇皮一定要用温水侵泡，口感才会更加爽脆
