西红柿:生津止渴 鸡蛋:增强免疫力、护眼明目 白糖:低蛋白质
1.准备材料
2.西红柿洗干净切块待用
3.鸡蛋加入少许盐打散备用
4.热锅烧油倒入蛋液成型后用筷子炒散
5.加入西红柿煸炒
6.炒至西红柿软烂放入盐,胡椒粉,耗油,白糖翻炒均匀即可
7.成品图
如果不吃西红柿皮,可以去皮后再切块
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
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