鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
1.豆腐切小块,放入碗中
2.鸡蛋倒入碗中,搅散打匀
3.倒入与蛋液等量的清水,搅打均匀
4.过筛倒入豆腐碗中
5.包保鲜膜
6.锅中加水烧开,放入鸡蛋,大火蒸15分钟,关火后虚蒸5分钟,即可出锅
7.淋入生抽和香油,撒香菜沫,不喜欢的可以不放
8.一道美味的豆腐鸡蛋羹就做好了!
1,鸡蛋过筛,蒸好的蛋羹更细腻2,蒸好后的蛋羹不要放在锅中太久,我放太长时间,有点变老了
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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