金针菇:低蛋白质
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.准备好要用到的食材和配料。
2.将小葱洗净切葱花,姜、蒜切成碎末备用。
3.金针菇切掉根部摘洗干净,红辣椒切成小块,正好剩了辣椒就一同放进去了,起到了点缀菜品的作用,如果没有也可以不放。
4.将日本豆腐带包装从中间一切为二,然后从口袋里挤出日本豆腐,这样就不会碎掉了,完好无损!
5.然后切成稍微厚一点的片状,我是一个日本豆腐切了八片。
6.准备适量的玉米淀粉,把日本豆腐薄薄的蘸上一层淀粉。
7.锅中倒适量食用油烧热后,放入日本豆腐小火煎制表皮定型盛出备用。
8.将所有酱汁食材混合搅拌均匀备用,可以用舌尖尝一下,然后根据自己的口味做调整。
9.就锅中底油放入葱花和姜、蒜末,用小火炒香。
10.接着放入金针菇翻炒变软,可以用筷子来回翻拨。
11.然后放入红辣椒翻炒一分钟左右,再加入煎好的日本豆腐翻炒均匀。
12.最后倒入调好的酱汁,炒至食材粘稠状态关火即可。
13.一道色香味俱全的金针菇烧日本豆腐就做好了,超级下饭的哟!
日本豆腐别切太薄,煎的时候容易碎掉。酱汁材料根据自己的口味调配,我觉得这样的咸度可以了,就没有再另外加盐。