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鸡腿饭
健康功效
鸡蛋:养血
米饭:低蛋白质
洋葱:杀虫
鸡腿饭的做法
![鸡腿饭的做法图解1]()
1.准备鸡腿
![鸡腿饭的做法图解2]()
2.蔬菜鸡蛋
![鸡腿饭的做法图解3]()
3.鸡腿切条，加入盐，胡椒粉，拌匀，腌制15分钟
![鸡腿饭的做法图解4]()
4.切香菇丝
![鸡腿饭的做法图解5]()
5.洋葱丝
![鸡腿饭的做法图解6]()
6.鸡蛋打散
![鸡腿饭的做法图解7]()
7.准备料汁，生抽，味啉，木鱼水
![鸡腿饭的做法图解8]()
8.油热，加入洋葱炒香
![鸡腿饭的做法图解9]()
9.加入香菇炒匀
![鸡腿饭的做法图解10]()
10.加鸡腿肉
![鸡腿饭的做法图解11]()
11.加料汁
![鸡腿饭的做法图解12]()
12.炒至鸡腿八分熟
![鸡腿饭的做法图解13]()
13.撒鸡蛋液
![鸡腿饭的做法图解14]()
14.盖上锅盖，焖两分钟
![鸡腿饭的做法图解15]()
15.米饭准备好
![鸡腿饭的做法图解16]()
16.把鸡腿到进去
![鸡腿饭的做法图解17]()
17.最后加上海苔就可以吃了
鸡腿饭的家常做法
（全部）
鸡蛋:养血
米饭:低蛋白质
洋葱:杀虫
葱花 | |
生抽 | |
味啉 | 木鱼水 |
1.准备鸡腿
2.蔬菜鸡蛋
3.鸡腿切条，加入盐，胡椒粉，拌匀，腌制15分钟
4.切香菇丝
5.洋葱丝
6.鸡蛋打散
7.准备料汁，生抽，味啉，木鱼水
8.油热，加入洋葱炒香
9.加入香菇炒匀
10.加鸡腿肉
11.加料汁
12.炒至鸡腿八分熟
13.撒鸡蛋液
14.盖上锅盖，焖两分钟
15.米饭准备好
16.把鸡腿到进去
17.最后加上海苔就可以吃了
