香辣水煮鱼

香辣水煮鱼
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作者:风意画

健康功效

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
料酒:低蛋白质
香菜:护齿、低蛋白质

食材用料

花莲 1500克
水煮鱼调料包 1包
蛋清 1个
清水 适量
葱花 少许

香辣水煮鱼的做法

  • 香辣水煮鱼的做法图解1

    1.准备好需要的食材,把切好的鱼片清洗干净,沥干水分。

  • 香辣水煮鱼的做法图解2

    2.水煮鱼的材料包里面分别是腌鱼料包20克(淀粉、食用盐、味精、白胡椒),调料包160克(包含植物油、豆瓣酱、腌渍萝卜、食用油、辣椒、姜、蒜、黄酒、味精、白砂糖、鸡精调味料、香辛料等),干料包30克(辣椒、花椒、芝麻)。

  • 香辣水煮鱼的做法图解3

    3.往鱼片中加入腌鱼料包,加入姜片和料酒,用手抓匀,腌制10分钟左右。

  • 香辣水煮鱼的做法图解4

    4.腌制完后,加入一个蛋清拌匀。

  • 香辣水煮鱼的做法图解5

    5.开大火,往炒锅内加入食用油。

  • 香辣水煮鱼的做法图解6

    6.食用油烧煮六七成热,倒入调料包翻炒片刻。

  • 香辣水煮鱼的做法图解7

    7.往汤锅内倒入适量的清水,把翻炒过的调料酱加入锅内煮开。

  • 香辣水煮鱼的做法图解8

    8.待汤煮开后,先下鱼头煮1分钟。

  • 香辣水煮鱼的做法图解9

    9.然后加入鱼排煮0.5分钟后,再加入鱼片继续煮1-2分钟。

  • 香辣水煮鱼的做法图解10

    10.鱼煮好后,将干料包、干辣椒和葱撒在鱼表面上。

  • 香辣水煮鱼的做法图解11

    11.往炒锅内加入150克烧至八成熟。

  • 香辣水煮鱼的做法图解12

    12.油热冒烟时起锅浇在鱼片上即可。

  • 香辣水煮鱼的做法图解13

    13.最后放上洗净沥干水分的香菜。

  • 香辣水煮鱼的做法图解14

    14.这道美味的水煮鱼就制作好了。

  • 香辣水煮鱼的做法图解15

    15.香味扑鼻而来,辣的好带劲。

  • 香辣水煮鱼的做法图解16

    16.口感滑嫩,油而不腻,十分美味!

  • 香辣水煮鱼的做法图解17

    17.若是一顿吃不完,我就直接端着这锅放在电磁炉上加热下,鱼片也不容易散掉。

  • 香辣水煮鱼的做法图解18

    18.是不是很有食欲呢?!

  • 香辣水煮鱼的做法图解19

    19.喜欢吃水煮鱼的朋友们快来试试吧!

小贴士

1、在菜市场买鱼的时候,老板已经帮忙处理好并切片了,回家后只要冲洗干净就可以了。
2、若是喜欢比较辣的口味,还可以适当添加些许干辣椒和花椒,若是无法吃的很辣,干料包不用全部加入,可以根据自己口味来决定添加多少。 3、水煮鱼还可以添加自己喜欢吃的蔬菜,例如芹菜、莴笋、黄瓜、豆芽、青笋等,把清水倒入锅中烧开,然后把各蔬菜入锅焯熟,捞起放入大碗内,最后把煮熟的鱼一起倒入盛有蔬菜的大碗内。 4、大家可以直接放在炒锅中煮,并不一定要像我这样中途换个汤锅,我只是为了吃不完,第二顿要加热的时候可以直接放在电磁炉上,尽量保持鱼片的完整。

本菜谱由风意画上传

香辣水煮鱼的家常做法

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