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凉拌藕片
健康功效
藕:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
香菜:透疹
醋:补血、低蛋白质
凉拌藕片的做法
![凉拌藕片的做法图解1]()
1.准备食材
![凉拌藕片的做法图解2]()
2.藕切片，放水中清洗一下
![凉拌藕片的做法图解3]()
3.放入沸水煮三分钟，捞出过两遍凉水，放入容器中
![凉拌藕片的做法图解4]()
4.切香菜末，蒜末，辣椒段
![凉拌藕片的做法图解5]()
5.蒜，香菜，辣椒放入藕片中
![凉拌藕片的做法图解6]()
6.加入生抽，香醋，白糖，盐，芝麻
![凉拌藕片的做法图解7]()
7.炸点花椒油
![凉拌藕片的做法图解8]()
8.把油倒入藕片中，拌匀即可
![凉拌藕片的做法图解9]()
9.成品图
凉拌藕片的家常做法
（全部）
藕:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
香菜:透疹
醋:补血、低蛋白质
1.准备食材
2.藕切片，放水中清洗一下
3.放入沸水煮三分钟，捞出过两遍凉水，放入容器中
4.切香菜末，蒜末，辣椒段
5.蒜，香菜，辣椒放入藕片中
6.加入生抽，香醋，白糖，盐，芝麻
7.炸点花椒油
8.把油倒入藕片中，拌匀即可
9.成品图
