培根:保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气
红椒:开胃、消食
洋葱:祛痰
1.准备一个馒头,切成小块;培根切块、洋葱、红椒、葱切丁待用。
2.鸡蛋可以用两个,放入少量生抽,搅匀倒入馒头块中,包裹馒头块。
3.锅中放油,倒入裹好的馒头块,翻炒均匀。
4.煎至至馒头块焦黄。
5.锅中一半位置倒入培根、洋葱、红椒、小葱翻炒。
6.加入生抽、盐、黑胡椒、五香粉、孜然粉,翻炒均匀。
7.将配菜与馒头块炒在一起,所有食材翻炒均匀。
8.可以出锅了,味道赶超馕炒肉,工序是一样的,味道极佳。
油不宜太多,会比较腻!