香菇:化痰
洋葱:杀虫
糯米:补血
牛排肉 | 南瓜切小块 |
玉米粒 | |
红青椒 | |
五香粉 | |
黑胡椒粉 | 太太乐鲜鸡汁 |
盐 | 橄榄油 |
1.100糯米清洗干净,用水浸泡3个小时,牛排肉吸干水份切小块,南瓜,香菇,洋葱切小块玉米备用。
2.红椒切小丁,牛排肉用一小勺料酒,蚝油,酱油,适量黑胡椒粉,五香粉一小勺橄榄油腌制15分钟。
3.锅烧热,放入橄榄油,和牛排肥肉块,炒一会儿。
4.放入洋葱块,炒制洋葱变金黄色。
5.加入牛排肉炒制变色。
6.加入南瓜块炒两分钟。
7.加入玉米粒适量的盐炒两分钟关火。
8.米头洗干净,把炒好食材放入米饭锅里,加入一勺太太乐鲜鸡汁,和适量水。
9.搅拌均匀,放入电饭锅里,按米饭键就可以了。
10.香喷喷的米饭蒸好。
11.用饭勺轻轻搅拌几下,就可以吃了。
12.吉祥如意牛肉焖饭完成香糯可口。