#河北菜#红烧带鱼

#河北菜#红烧带鱼
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作者:丽丽_Daisy

健康功效

带鱼:止血
八角:理气、止痛、温阳
白糖:低蛋白质

#河北菜#红烧带鱼的做法

  • #河北菜#红烧带鱼的做法图解1

    1.准备材料,带鱼去背鳍内脏洗净切长度适中的段

  • #河北菜#红烧带鱼的做法图解2

    2.葱切断,蒜拍碎,姜切姜片姜丝。

  • #河北菜#红烧带鱼的做法图解3

    3.带鱼段用白胡椒粉,姜丝,花椒,料酒腌制30分钟左右入味

  • #河北菜#红烧带鱼的做法图解4

    4.腌好的带鱼放入面粉中均匀的沾上干粉

  • #河北菜#红烧带鱼的做法图解5

    5.沾好干粉的带鱼段备用

  • #河北菜#红烧带鱼的做法图解6

    6.锅中放油,油温七成热放入带鱼段炸至金黄捞出备用

  • #河北菜#红烧带鱼的做法图解7

    7.炸好的带鱼段,可以用厨房纸巾吸一下油。

  • #河北菜#红烧带鱼的做法图解8

    8.锅留底油放入放八角姜片蒜瓣炒香。

  • #河北菜#红烧带鱼的做法图解9

    9.然后将炸好的带鱼放进去。

  • #河北菜#红烧带鱼的做法图解10

    10.倒入生抽,老抽,白糖,醋等

  • #河北菜#红烧带鱼的做法图解11

    11.将葱段也放进锅里。

  • #河北菜#红烧带鱼的做法图解12

    12.加入与带鱼齐平的开水,中小火煮十分钟。

  • #河北菜#红烧带鱼的做法图解13

    13.最后大火收汁。

  • #河北菜#红烧带鱼的做法图解14

    14.最后撒葱花点缀即可

小贴士

1.带鱼去背鳍去内脏,将内脏边上的黑膜也刮掉,这个是带鱼腥源之一
2.油温六七成热的时候放入带鱼。
3.油锅最好提前热上,这样沾上粉的带鱼能直接入锅。
4.大火收汁时最好掂锅或者晃动,别用筷子搅,汤汁粘稠关火,不用收干汤汁拌饭特别好吃。
5.带鱼本身是海鱼,而且生抽老抽也有咸味,所以盐要少放或不放。

本菜谱由丽丽_Daisy上传

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