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鸡米花
健康功效
料酒:低蛋白质
鸡蛋:润燥
鸡米花的做法
![鸡米花的做法图解1]()
1.鸡胸肉切块，放葱姜，料酒，盐，腌料，胡椒粉腌制20分钟
![鸡米花的做法图解2]()
2.鸡蛋打散，准备面包糠，淀粉，鸡胸肉先沾鸡蛋液，在沾淀粉，在沾鸡蛋液，最后沾面包糠，如图
![鸡米花的做法图解3]()
3.起锅烧油，油温5成热
![鸡米花的做法图解4]()
4.下锅炸鸡胸肉，
![鸡米花的做法图解5]()
5.炸好后，蘸番茄酱味道更加
鸡米花的家常做法
（全部）
料酒:低蛋白质
鸡蛋:润燥
1.鸡胸肉切块，放葱姜，料酒，盐，腌料，胡椒粉腌制20分钟
2.鸡蛋打散，准备面包糠，淀粉，鸡胸肉先沾鸡蛋液，在沾淀粉，在沾鸡蛋液，最后沾面包糠，如图
3.起锅烧油，油温5成热
4.下锅炸鸡胸肉，
5.炸好后，蘸番茄酱味道更加
