大葱:解毒
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
料酒:低蛋白质
1.鲈鱼宰杀,去鳞去内脏洗净,用刀划几刀
2.葱姜切丝
3.盘底铺葱姜丝,鱼肚放入葱姜丝,鱼身也放葱姜丝,淋上料酒和蒸鱼豉油
4.锅中加水烧开,放入鱼,大火蒸10分钟
5.关火后不要开锅盖,虚蒸5分钟
6.鱼取出后倒掉盘中的汤汁,去掉盘中葱姜,重新在鱼身放上新的葱姜丝
7.起锅烧热,放油,油热后倒入蒸鱼豉油,放少许水,熬煮1分钟
8.将熬好的汤汁浇到葱姜丝上即可
9.一道美味的的清蒸鲈鱼就做好了
1,鱼不要太大,1-1.5斤适合清蒸,太大不易熟
2,蒸好后的鱼中汤汁倒掉,可以更好的去掉鱼腥味
3,尽量用新鲜的鱼清蒸