莲藕豆饼腐
健康功效
豆腐:清热泻火
鸡蛋:养血
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
莲藕豆饼腐的做法
1.准备好食材。
2.生姜和小葱切成末。
3.莲藕切成末,越碎越好。
4.猪肉剁成末。
5.、豆腐捏碎,加入莲藕碎、肉末,打入鸡蛋,加入淀粉、生抽、蚝油、胡椒粉、盐、芝麻香油,拌匀。
6.不粘锅里加入适量油,拌匀的食材做成饼均匀放入。
7.煎到定型时轻轻晃动锅,使其不沾在锅底上,不要着急翻面,不然饼容易碎。
8.底面煎到金黄后翻一面,煎至两面金黄即可。
9.成品图。
小贴士
也可以用电饼铛来做,用电饼铛做因为是上下盘同时加热,就不用担心饼容易碎的问题了。