冬瓜:利水、清热 豆瓣酱:维持皮肤和粘膜健康 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.准备好食材。
2.将冬瓜切成方块,然后切成花刀,即横切几刀,竖切几刀,都不切断。
3.将瘦肉剁成末。
4.肉末里加入适量生抽、香油、少许胡椒粉、盐、淀粉,抓匀。
5.锅里加入适量油,倒入剁细的豆瓣酱翻炒,然后加入肉末、姜蒜末,炒香,再加入冬瓜翻炒,多炒一会。
6.加入适量开水,煮开后焖煮至浓稠,出锅前撒上少许水淀粉翻均匀。
7.成品图。
因为豆瓣酱含盐,所以后面没再加盐,可以根据自己口味来添加。
花样食材 土豆的诱惑
共86道菜
健脾养胃食南瓜
共49道菜
鸡肉的做法大全!
共17道菜
清热减肥食冬瓜
共67道菜
秋叶黄 栗子香
共41道菜