大葱:低蛋白质
料酒:低蛋白质
冰糖:和胃
1.准备好所需食材和配料。
2.将五花肉洗净后切成块状,别太小块,比麻将块稍微小一点的。
3.准备好其它辅料,大葱切段,生姜切成小片,记得把热水提前烧好,一会炖肉用。
4.将五花肉冷水下锅,大火煮开后撇去表面浮沫,再用中火煮两分钟。
5.捞出后用厨房纸将五花肉表面的水分擦干,以免在烹饪过程中溅油。
6.锅中无需放油,把五花肉放入锅中来回翻动,用小火煎至肉的表面呈焦黄状。
7.接着放入冰糖小火翻炒融化,再放入葱段、姜片、八角和红干椒炒出香味。
8.然后调入生抽、老抽和料酒,炒至五花肉上色。
9.倒入热水煮开后改小火炖煮50分钟左右,水量要一次加够,中途再添水会影响口感。
10.待锅剩余少量汤汁时调入少许盐,再改大火快速翻炒收汁即可。
11.一道色泽红润、美味诱人的红烧肉就完成了,肥而不腻、入口即化,好吃!
五花肉要选择肥瘦相间的带皮五花肉,肉块切的稍微大一些,因为炖熟后体积会变小。煎五花肉时注意用小火来回翻动,慢慢将油脂逼出来,别糊掉了哦!