菠菜:平肝 虾皮:补肾壮阳 猪肉:益气
1.菠菜摘洗干净
2.锅中加水烧开,放入菠菜,焯烫一分钟,捞出过凉水,沥干水分备用
3.菠菜切沫,猪肉切沫,葱姜切沫
4.鸡蛋打入碗中搅散
5.锅中加油烧热,放入葱姜,虾皮,小火炒至虾皮稍变色
6.加入猪肉沫,翻炒至肉变色
7.加入高汤或清水,放入盐和胡椒粉,大火煮沸
8.水开后放入菠菜
9.淋入水淀粉
10.淋入鸡蛋液,关火后淋少许香油即可出锅
11.一道美味的虾皮菠菜鸡蛋汤就做好了!
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