虾仁滑蛋

虾仁滑蛋
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健康功效

鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
料酒:活血化瘀

食材用料

鲜虾 10-12只
适量
玉米淀粉 1汤匙
温水 2汤匙

虾仁滑蛋的做法

  • 虾仁滑蛋的做法图解1

    1.准备好所需食材。

  • 虾仁滑蛋的做法图解2

    2.鲜虾剥去外壳后挑出背部虾线,用清水冲洗干净,再放到厨房纸上吸去表面多余的水分。

  • 虾仁滑蛋的做法图解3

    3.将剥好的虾仁放入碗中,加少许盐、一汤匙玉米淀粉和一汤匙食用油,抓拌均匀后覆盖保鲜膜腌制30分钟,如果是夏季比较热的天气就放进冰箱冷藏室。

  • 虾仁滑蛋的做法图解4

    4.鸡蛋磕入碗中加适量的盐、几滴料酒和两汤匙温水,搅打均匀,小葱洗净切葱花备用。

  • 虾仁滑蛋的做法图解5

    5.锅中倒适量食用油烧至三、四成热,放入虾仁炒至变色立刻关火盛出。

  • 虾仁滑蛋的做法图解6

    6.把炒好的虾仁放入蛋液中,搅拌均匀。

  • 虾仁滑蛋的做法图解7

    7.将锅中底油再次烧热,倒入蛋液虾仁先不要着急翻动。

  • 虾仁滑蛋的做法图解8

    8.待鸡蛋凝固后,改大火快速翻炒几下,最后撒入葱花即可。

  • 虾仁滑蛋的做法图解9

    9.一道口感嫩滑鲜美、营养丰富的虾仁滑蛋就完成了,孩子特别喜欢呢!

小贴士

买回来的活虾要先放进冰箱冷冻半个小时,待虾肉遇冷收缩后剥壳就容易了,冷冻的时间不是很长,所以也不会影响虾的新鲜度。虾仁处理好后要擦干表面水分,这样在腌制的时候有利于腌料吸附到虾仁上,炒好的虾仁才会嫩滑鲜脆。蛋液中加两匙温水再炒制,鸡蛋的口感比较香嫩。

虾仁滑蛋的家常做法

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