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早餐我们吃“胡度”
健康功效
白菜:利水
韭菜:补肾
虾米:通乳
早餐我们吃“胡度”的做法
![早餐我们吃“胡度”的做法图解1]()
1.备好食材
![早餐我们吃“胡度”的做法图解2]()
2.肉、肠切丝，葱切段
![早餐我们吃“胡度”的做法图解3]()
3.面粉和水倒在一起活成面糊
![早餐我们吃“胡度”的做法图解4]()
4.锅里放油倒入葱、肉丝炒香
![早餐我们吃“胡度”的做法图解5]()
5.锅里放油倒入葱、肉丝炒香
![早餐我们吃“胡度”的做法图解6]()
6.倒入白菜
![早餐我们吃“胡度”的做法图解7]()
7.放入三勺盐
![早餐我们吃“胡度”的做法图解8]()
8.倒入500ml水
![早餐我们吃“胡度”的做法图解9]()
9.放入虾米、腊肠丝
![早餐我们吃“胡度”的做法图解10]()
10.水煮开倒入调好的面糊
![早餐我们吃“胡度”的做法图解11]()
11.搅拌均匀煮开，放入韭菜和鸡精，就可以出锅了
早餐我们吃“胡度”的家常做法
（全部）
白菜:利水
韭菜:补肾
虾米:通乳
肉 | |
水（面糊里水300ml+锅里水500ml） | 盐 |
鸡精 |
1.备好食材
2.肉、肠切丝，葱切段
3.面粉和水倒在一起活成面糊
4.锅里放油倒入葱、肉丝炒香
5.锅里放油倒入葱、肉丝炒香
6.倒入白菜
7.放入三勺盐
8.倒入500ml水
9.放入虾米、腊肠丝
10.水煮开倒入调好的面糊
11.搅拌均匀煮开，放入韭菜和鸡精，就可以出锅了
