凉拌如意菜

凉拌如意菜
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作者:喜Fang小厨

健康功效

千张:补血、护齿、保护骨骼
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

豆芽 250克
适量
老抽 少许
生抽 10克
花椒油 5克

凉拌如意菜的做法

  • 凉拌如意菜的做法图解1

    1.准备材料,豆芽洗净

  • 凉拌如意菜的做法图解2

    2.千张切丝

  • 凉拌如意菜的做法图解3

    3.锅中烧适量水把千张放进去焯水两分钟捞出

  • 凉拌如意菜的做法图解4

    4.豆芽也放进去焯水捞出放入大碗中

  • 凉拌如意菜的做法图解5

    5.放入盐,生抽,老抽,胡椒粉,花生油,花椒油搅拌均匀即可

小贴士

喜欢吃点花生米也可以放点进去

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凉拌如意菜的家常做法

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