鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
1.准备食材:大虾清洗干净,枸杞泡发洗净待用。
2.大虾去壳去虾线。
3.虾仁放入碗中加点盐腌制一会
4.鸡蛋打入碗中,加少许盐和胡椒
5.鸡蛋豆腐去两头,中间切4等份。
6.豆腐摆盘,切去的两头切碎放入打散的鸡蛋液中,混合均匀。(蛋液打散加入适量清水)
7.把蛋液慢慢淋入盘中。
8.上面摆上虾仁,盘曲的虾仁上枸杞点缀。
9.锅里水上汽,放入蛋液盘。
10.加盖,中大火10分钟左右关火。不开盖锅里继续焖一会。
11.淋上生抽和香油。
12.成品图。
蛋液中和虾仁给点盐,但要控制量。蛋液中加入纯净温水最好!这样蛋液蒸熟特别嫩滑!