白萝卜:化痰 冰糖:和胃
1.食材洗净,猪骨剁块洗净。
2.葱,姜,萝卜切好。
3.水烧开入猪骨炖煮10分钟,捞出猪骨。
4.换水(凉水)放入猪骨,姜,朝天椒炖煮。
5.炖至筷子能插透肉,放入冰糖,萝卜,葱,盐。
6.出锅前放少许味精。
第一遍开水煮猪骨,能快速逼出肉沫子,第二遍凉水炖猪骨,炖出的汤奶白鲜美。盐可参照水的多少适当调整。
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