腊肉芦笋

腊肉芦笋
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作者:rainbow菇凉

健康功效

芦笋:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
腊肉:保护神经系统
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

腊肉芦笋的做法

  • 腊肉芦笋的做法图解1

    1.准备食材,清洗干净备用。

  • 腊肉芦笋的做法图解2

    2.芦笋尾部老的话,去一下外皮。

  • 腊肉芦笋的做法图解3

    3.芦笋中间切一刀。

  • 腊肉芦笋的做法图解4

    4.锅中坐水,水开放入芦笋。

  • 腊肉芦笋的做法图解5

    5.芦笋焯熟捞出,过凉水。

  • 腊肉芦笋的做法图解6

    6.葱、姜切丝。

  • 腊肉芦笋的做法图解7

    7.芦笋切段。

  • 腊肉芦笋的做法图解8

    8.腊肉切片。

  • 腊肉芦笋的做法图解9

    9.锅中坐油。

  • 腊肉芦笋的做法图解10

    10.油五成热放入葱丝和姜丝爆香,放入腊肉翻炒。

  • 腊肉芦笋的做法图解11

    11.倒入一小碗高汤,炖一下腊肉里的咸味。

  • 腊肉芦笋的做法图解12

    12.放入芦笋翻炒均匀,出锅。

  • 腊肉芦笋的做法图解13

    13.装盘。

小贴士

腊肉很咸的,自己可以尝一下,味道不够的话,可以加入适量的盐。

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腊肉芦笋的家常做法

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