豆腐:清热泻火
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.将豆腐切成小方块,蟹味菇剪去根部洗净沥水备用。
2.咸蛋黄提前上锅蒸熟,我是用高压锅蒸了五分钟,取出后用勺子碾成碎末。
3.大虾去掉头部,然后剥去外壳,开背取出虾线洗净。
4.锅中烧开水,放入大虾烫至变色立即捞出备用,不要时间太长,以免虾的口感变老。
5.小葱和姜分别切成葱花和姜丝,小碗中放一勺玉米淀粉,再加水搅拌均匀成水淀粉。
6.锅中倒适量食用油烧至五成热,然后放入姜丝小火炒香,再放入虾头翻炒出虾油。
7.接着倒入碾碎的蛋黄,小火炒至蛋黄呈冒泡状态。
8.在锅中倒入一小碗清水煮开,然后放入蟹味菇煮三分钟左右。
9.加入豆腐再煮两分钟,出锅前放入烫好的虾仁拌匀。
10.按照个人口味调入盐、白胡椒粉,最后淋入水淀粉搅拌均匀,撒葱花关火即可。
11.一道美味与营养并存的金沙虾仁炖豆腐就做好了,拌米饭真的很好吃呀!
豆腐可以用嫩一点的,吃起来口感好。如果喜欢汤汁多一些的就再加点水,调味料按照个人的口味添加即可。