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双米小黄粥 (宝宝辅食)的做法

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  • 用料:

  • 胡萝卜  20克
  • 南瓜  20克
  • 大米  20克
  • 小米  20克
  • 熟蛋黄  ½个

小贴士:

半固体辅食从普通碎粒状过渡到颗粒状时,一定要循环渐进,软烂度和颗粒大小要一点点增加,等宝宝适应后再作调整。比如今天只增加一点硬度,如果宝宝能够接受,明天再把颗粒大小做大一点点,逐渐逐渐的让宝宝适应。如果性状忽然变样,宝宝会因为口腔不适而吐食,即使口腔能够适应,消化也有可能成为问题。7、8、9个月的宝宝对应的蛋黄添加量为¼、½和整个蛋黄。食材的大小可以根据宝宝的咀嚼能力来决定。6 ~ 10 个月是宝宝口腔发展的敏感期,是认同多种食物、培养咀嚼能力的黄金时期。

做法:

  • 1. 双米清洗干净,浸泡一小时
  • 2. 倒入炖盅内加入适量水
  • 3. 胡萝卜和南瓜去皮切小丁
  • 4. 胡萝卜和南瓜丁、鸡蛋放入蒸笼里
  • 5. 按bb粥功能键2.5小时
  • 6. 粥煮至软烂后倒入蔬菜丁
  • 7. 蛋黄加少许水碾压细腻
  • 8. 把蛋黄糊倒入,搅拌均匀即可
  • 9. 盛出稍稍放凉就可以给宝宝吃啦~