平菇:低蛋白质 鸡蛋:养血
1.准备食材,洗净备用。
2.平菇撕小朵,鸡蛋打散。
3.葱切片。
4.锅中坐油,炒好鸡蛋捞出备用。
5.锅中留底油,把葱爆香。
6.放入平菇翻炒。
7.调入盐,翻炒均匀。
8.倒入炒好的鸡蛋。
9.鸡蛋用铲子捣碎一点,翻炒均匀。
10.装盘。
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