猪蹄:润肤 黄豆:消肿 料酒:低蛋白质
1.准备食材,黄豆提前泡一小时
2.猪蹄清理干净后切成小块
3.切葱段姜丝
4.锅中加入少许油,加入冰糖,冰糖颜色变深后加入猪蹄儿,翻炒均匀
5.加入葱姜,八角,桂皮,翻炒均匀
6.加入泡好的黄豆,加入生抽老抽料酒,翻炒均匀
7.加入适量清水
8.盖上锅盖,大火烧开之后转小火
9.加入盐
10.小火煮炖一小时,大火收汁即可
11.成品图
早餐食谱大全
共80道菜
电饭煲食谱大全
共21道菜
花样食材 土豆的诱惑
共86道菜
立冬之节气食疗
共52道菜
厉害了word新年食谱
共44道菜