红豆:活血 猪油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.红豆浸泡24小时,中间换水
2.红豆洗一下放入锅内,加水高出红豆手指二节的量
3.大火烧开
4.放入焐锅内焐二小时正好水差不多干
5.把熟红豆压成红豆泥
6.准备绵白糖
7.熟猪油
8.红豆泥放入不粘锅内放入猪油和绵白糖,开中小火开始炒
9.放了猪油和糖会很稀,得慢慢炒吧
10.基本炒干,甜度按自己喜欢的,豆沙馅炒好了,出锅
11.成品图一张
1.红豆要浸透煮起来容易熟2.猪油和糖,根据自己喜好放3.也可以用高压锅压红豆4.炒豆沙需要一点时间的,干湿程度看自己喜欢的炒
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