红薯:补中益气 糯米:补血
1.主要食材。
2.红薯去皮切块。
3.和米一起淘洗干净。
4.锅里加水,大火烧开。
5.放入红薯和米粒。
6.烧开后转中小火煮30-40分钟。
7.煮至自己喜欢的浓稠程度即可。
红薯尽量购买沙地蜜薯,口感会更甜和细。
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