打印

木瓜银耳汤 (宝宝辅食)的做法

www.xiangha.com/caipu/101511525.html

  • 用料:

  • 木瓜  50克
  • 雪梨  50克
  • 银耳  80克
  • 红枣  两颗

小贴士:

木瓜和雪梨也可以替换成别的水果,这样让口味更多元化,宝宝也更爱喝。银耳不容易消化,建议在处理的时候尽量剁的细碎一点,方便宝宝消化。木瓜煮过之后会很软,可以根据宝宝的咀嚼能力切成想要的大小,雪梨也可以根据宝宝的咀嚼能力切成合适的大小。枸杞建议三周岁以上再添加。当宝宝出现舔嘴唇、排尿次数减少、尿液偏黄等情况时就要注意了,这是宝宝身体缺水发出的信号。平时我们除了给宝宝多喝水之外,还要准备一些汤水类的辅食,这样有利于宝宝补水、调节体内电解质平衡。

做法:

  • 1. 银耳清洗干净提前泡发
  • 2. 把泡发好的银耳剁碎
  • 3. 雪梨去皮切小粒
  • 4. 木瓜去皮切小粒
  • 5. 红枣去核切小粒
  • 6. 将雪梨、木瓜、红枣倒入炖盅内
  • 7. 再倒入银耳碎
  • 8. 加入适量水
  • 9. 按甜品功能键2小时
  • 10. 香甜醇美的木瓜银耳汤就完成啦~