木瓜银耳汤 (宝宝辅食)

木瓜银耳汤 (宝宝辅食)
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作者:为食猫17

健康功效

木瓜:化湿
银耳:保护神经系统
红枣:利尿

木瓜银耳汤 (宝宝辅食)的做法

  • 木瓜银耳汤 (宝宝辅食)的做法图解1

    1.银耳清洗干净提前泡发

  • 木瓜银耳汤 (宝宝辅食)的做法图解2

    2.把泡发好的银耳剁碎

  • 木瓜银耳汤 (宝宝辅食)的做法图解3

    3.雪梨去皮切小粒

  • 木瓜银耳汤 (宝宝辅食)的做法图解4

    4.木瓜去皮切小粒

  • 木瓜银耳汤 (宝宝辅食)的做法图解5

    5.红枣去核切小粒

  • 木瓜银耳汤 (宝宝辅食)的做法图解6

    6.将雪梨、木瓜、红枣倒入炖盅内

  • 木瓜银耳汤 (宝宝辅食)的做法图解7

    7.再倒入银耳碎

  • 木瓜银耳汤 (宝宝辅食)的做法图解8

    8.加入适量水

  • 木瓜银耳汤 (宝宝辅食)的做法图解9

    9.按甜品功能键2小时

  • 木瓜银耳汤 (宝宝辅食)的做法图解10

    10.香甜醇美的木瓜银耳汤就完成啦~

小贴士

木瓜和雪梨也可以替换成别的水果,这样让口味更多元化,宝宝也更爱喝。银耳不容易消化,建议在处理的时候尽量剁的细碎一点,方便宝宝消化。木瓜煮过之后会很软,可以根据宝宝的咀嚼能力切成想要的大小,雪梨也可以根据宝宝的咀嚼能力切成合适的大小。枸杞建议三周岁以上再添加。当宝宝出现舔嘴唇、排尿次数减少、尿液偏黄等情况时就要注意了,这是宝宝身体缺水发出的信号。平时我们除了给宝宝多喝水之外,还要准备一些汤水类的辅食,这样有利于宝宝补水、调节体内电解质平衡。

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木瓜银耳汤 (宝宝辅食)的家常做法

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