木瓜:养肝
银耳:润肺、生津
红枣:活血化瘀
1.银耳清洗干净提前泡发
2.把泡发好的银耳剁碎
3.雪梨去皮切小粒
4.木瓜去皮切小粒
5.红枣去核切小粒
6.将雪梨、木瓜、红枣倒入炖盅内
7.再倒入银耳碎
8.加入适量水
9.按甜品功能键2小时
10.香甜醇美的木瓜银耳汤就完成啦~
木瓜和雪梨也可以替换成别的水果,这样让口味更多元化,宝宝也更爱喝。银耳不容易消化,建议在处理的时候尽量剁的细碎一点,方便宝宝消化。木瓜煮过之后会很软,可以根据宝宝的咀嚼能力切成想要的大小,雪梨也可以根据宝宝的咀嚼能力切成合适的大小。枸杞建议三周岁以上再添加。当宝宝出现舔嘴唇、排尿次数减少、尿液偏黄等情况时就要注意了,这是宝宝身体缺水发出的信号。平时我们除了给宝宝多喝水之外,还要准备一些汤水类的辅食,这样有利于宝宝补水、调节体内电解质平衡。