鸭血:补血 豆腐:清热泻火 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.准备材料
2.豆腐切小块泡入盐水中
3.鸭血切块
4.尖椒切粒,调料备好
5.锅中烧适量水开后放入盐放入鸭血豆腐焯水三分钟
6.捞出控干水分
7.热锅烧油放入调料炒香
8.放入豆腐鸭血中小火煮两分钟撒上胡椒粉
9.轻轻晃动锅让豆腐全都入味再用水淀粉勾芡
10.加入尖椒粒炒匀即可
11.成品图
豆腐用盐水泡过不容易碎,焯水加入盐是为了更好的入味
花样食材 土豆的诱惑
共86道菜
舌尖上的中式小点
共60道菜
一豆一世界 一芽一倾城
共30道菜
补中和血 如薯家珍
共47道菜
年夜饭之鸡鸭篇
共105道菜