西红柿:生津止渴 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表 料酒:低蛋白质
1.鱼柳切块,用葱段,姜片,料酒腌制15分钟备用。
2.番茄去皮,切碎备用。
3.鱼肉过水焯熟备用。
4.热锅炒香蒜片,番茄炒碎出汁,加两勺番茄酱。
5.放入鱼肉翻炒,加糖,盐,少量水煮制,并用水淀粉勾芡至浓稠即可。
6.出锅撒葱花香菜点缀即可。
全程小火煮,大家也可以放一些自己喜欢的配菜,如金针菇,包菜,千张等等,都是非常美味下饭的
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