南瓜:消肿
白菜:抗癌防癌
香菇:透疹
温水 | 酵母 |
猪肉馅儿 | 熟油 |
盐 | 生抽 |
葱粉 | 姜粉 |
1.南瓜去皮去籽切片放锅蒸熟,再放入搅拌机,搅拌成泥,加入酵母面粉,用筷子搅拌成絮状,如果觉得有点干,可以加点温水,不干就不用加,揉成光滑的面团,包上保鲜膜,室温发酵至原面团的二倍大
2.香菇清洗干净,放入开水中,烫一下
3.白菜也要放入开水中,烫一下
4.白菜和香菇都切成碎末,攥干水分
5.猪肉末加入盐,熟油,花椒粉,葱粉,姜粉,生抽,蚝油,顺一个方向,搅拌均匀
6.包子馅儿就做好了
7.分成小面团
8.擀成包子皮
9.把包子馅放中间
10.包子放在蒸屉上,放入锅中,盖上锅盖,二次发酵20分钟,大火烧开,再蒸18分钟,关火后再闷三分钟
11.成品图