美味燕麦棒的做法

• 1.准备好所有食材；

• 2.将燕麦片送进350华氏度(或180摄氏度）的烤箱烤18分钟左右；

• 3.将葡萄干和蔓越莓稍切小；

• 4.将大杏仁、核桃仁和花生碾碎；

• 5.将烤好的燕麦片和所有的坚果和干果拌匀待用；

• 6.麦芽糖放入锅中，用小火加热至烫手；

• 7.倒入盛有燕麦片的大碗中，并迅速翻拌均匀；

• 8.带上手套，用手搓揉，至麦芽糖和麦片完全混合均匀；

• 9.烤盘喷油防粘；

• 10.将麦片倒入盘中，压实；

• 11.送入冰箱冷藏一小时；

• 12.取出切成条；

• 13.装盘，美味又健康的燕麦棒就做好了。