金针菇:低蛋白质
1.准备食材。
2.金针菇去根。
3.撕成小朵铺在盘中。
4.蒜和香葱切末。
5.锅中放油,爆香蒜末。
6.把爆香的蒜末淋入金针菇上。
7.放入生抽、蒸鱼豉油、糖、红油、香油搅拌均匀。
8.金针菇入蒸锅,水开蒸7分钟出锅,汁水沥出备用。
9.沥出的汁水放入锅中加热。
10.掉入调好的料汁,烧开即可。
11.淋入金针菇中。
12.撒上香葱花。
13.即可食用。
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