南瓜小米粥

南瓜小米粥
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健康功效

南瓜:低蛋白质
糯米:补中益气
小米:安神

南瓜小米粥的做法

  • 南瓜小米粥的做法图解1

    1.主要食材:南瓜去皮切稍厚一些的块,糯米小米淘洗干净。

  • 南瓜小米粥的做法图解2

    2.砂锅注入清水。

  • 南瓜小米粥的做法图解3

    3.大火烧开后放入小米和糯米。

  • 南瓜小米粥的做法图解4

    4.中小火煮30分钟左右放入南瓜。

  • 南瓜小米粥的做法图解5

    5.继续煮15分钟左右就好了。

小贴士

此方为3成人食量,供参考。

本菜谱由玉儿小厨房上传

南瓜小米粥的家常做法

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