鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
1.准备好所需食材。
2.将酵母和牛奶混合,搅拌至酵母完全溶解。夏季可以用常温牛奶,冬天就把牛奶稍微加温。
3.然后加入鸡蛋、糖、蜂蜜和橄榄油,也可以用融化的黄油或者无味的食用油,橄榄油更健康一些。
4.用手动打蛋器搅拌至水和油完全乳化,也就是看不到油花为止,这个过程大概要两分钟左右。
5.筛入低筋面粉,用刮刀切拌至无干面粉状态,不要画圈搅拌,这样会导致松饼的口感不够松软。
6.覆盖保鲜膜醒发一个小时左右,待面糊体积变大,表面和内部出现气泡即可。也可以前一晚将面糊拌好放进冰箱冷藏过夜,第二天早上直接煎饼,这样就大大节省了时间。
7.平底锅无需放油,中火将锅加热,再将火稍微调小一些。用勺子把面糊搅拌几下,让气泡消失,然后舀适量的面糊垂直倒入锅中,面糊比较粘稠,可以用勺子轻轻推开,也不用过度追求松饼要多么的圆。
8.当面糊受热后表面会鼓出气泡,然后破裂,这时候就可以翻面了。
9.待饼的两面煎成焦黄色出锅即可,可以根据自己想要的颜色深浅度来调整时间。
10.一款松软香甜、营养美味的松饼就做好了!
这款松饼的面糊粘稠,所以煎好的松饼是比较厚的,如果要薄一些就把面粉减量到60克,其他食材分量不用变动。没有低筋面粉可以用普通面粉,牛奶也可以换成水。方子中用到了蜂蜜,这样煎饼的时候上色会比较快,如果怕掌握不好就把蜂蜜换成炼乳。好了!该说的我都说了,下面就剩下实际行动了,您还等什么呢?