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蒜苔炒鸡胗
健康功效
鸡胗:补血
料酒:低蛋白质
蒜苔炒鸡胗的做法
![蒜苔炒鸡胗的做法图解1]()
1.准备食材
![蒜苔炒鸡胗的做法图解2]()
2.蒜苔切段
![蒜苔炒鸡胗的做法图解3]()
3.鸡胗入锅，加凉水，水开捞出鸡胗
![蒜苔炒鸡胗的做法图解4]()
4.鸡胗切片
![蒜苔炒鸡胗的做法图解5]()
5.油热，加入鸡胗翻炒均匀
![蒜苔炒鸡胗的做法图解6]()
6.再加入蒜苔
![蒜苔炒鸡胗的做法图解7]()
7.翻炒均匀
![蒜苔炒鸡胗的做法图解8]()
8.加入生抽，盐，料酒
![蒜苔炒鸡胗的做法图解9]()
9.翻炒均匀即可
![蒜苔炒鸡胗的做法图解10]()
10.成品图
蒜苔炒鸡胗的家常做法
（全部）
鸡胗:补血
料酒:低蛋白质
1.准备食材
2.蒜苔切段
3.鸡胗入锅，加凉水，水开捞出鸡胗
4.鸡胗切片
5.油热，加入鸡胗翻炒均匀
6.再加入蒜苔
7.翻炒均匀
8.加入生抽，盐，料酒
9.翻炒均匀即可
10.成品图
