八角:理气、止痛、温阳
桂皮:温中
水 | |
胖头鱼头 | |
盐 | 黄豆酱 |
毛葱 | |
红辣椒 | |
香叶 | |
生抽 | |
1.面粉和水混合揉成面团(开始会很粗糙,过几分钟再揉一下就会光滑),醒面
2.鱼头去鳃去鳞去内脏,洗净
3.毛葱和生姜切片
4.锅中放油烧热,放入鱼肉煎一下(可以煎两面,也可以煎一面)
5.放入葱姜辣椒,八角桂皮香叶爆香
6.放入黄豆酱
7.倒入料酒
8.倒入生抽
9.添水,没过鱼块
10.放盐,大火烧开转中火炖煮
11.炖鱼时烙饼,醒后的面团擀薄,抹油,卷起后擀成饼状,用平底锅或者电饼铛烙熟备用
12.香菜切段,大蒜切末
13.炖30分钟后,汤汁变少
14.再炖5分钟左右即可
15.将鱼头盛出,将饼泡入鱼汤中,味道真的很鲜美哦!
1、鱼肚里面的黑膜要去除干净
2、鱼可以煎两面,也可以煎一面,不影响口感
3、鱼汤要泡饼,所以添水时不能太少,后面如果要添水也要添开水
4、炖煮时不能留的汤汁过少,否则就无法泡饼了