虾:补肾壮阳
娃娃菜:清热解毒
1.大米清洗干净,浸泡一小时
2.倒入锅中,加入适量水,煮至软烂
3.起锅烧水,水开后放入娃娃菜,焯水两分钟
4.娃娃菜去梗留叶,菜叶剁碎
5.鲜虾去头、去尾、去壳、挑虾线
6.冷水入锅,放入姜片,焯熟
7.捞出后剁碎
8.粥煮至软烂时倒入娃娃菜,搅拌均匀煮两分钟
9.再倒入虾仁碎,搅拌均匀煮一分钟即可
10.盛出稍稍放凉就可以给宝宝吃啦~
给宝宝添加混合粥时,要选择已添加过的食物,且确认不会过敏才可以混合添加。刚开始添加碎粒状辅食时,前半个月还需要以泥糊为主,经过半个月时间对碎粒状的适应后,再循序渐进的以碎粒状辅食为主,而且确保食材细碎、软烂,蔬菜最好去梗后使用。蔬菜梗粗纤维较多,小月龄宝宝不好咀嚼和消化,建议去梗后再添加。鲜虾可以提前放入冰箱中冷冻10分钟,这样更方便去壳和去除虾线。每个宝宝都是不同的个体,生长发育都会有所不同,要是宝宝的咀嚼发育还没达标也不要着急,放宽心,平时添加辅食时多给宝宝演示吃饭的动作,让宝宝多多学习和模仿。
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