胡萝卜:清热解毒
1.胡萝卜去皮洗净,其它食材也洗干净
2.香干切片,胡萝卜切菱形片,蒜苗切段,蒜子切片,小米椒切圈
3.起锅热油,下入香干片煎炒
4.翻炒时加适量盐更容易入味
5.煎炒至两边发黄时铲出备用
6.锅内留底油将小米椒和蒜子爆香
7.加入胡萝卜片翻炒
8.胡萝卜炒软后加入香干
9.翻炒均匀后加适量水焖片刻
10.焖熟之后加适量盐生抽调味,加入蒜叶,翻炒均匀即可出锅装盘
11.成品
①胡萝卜片尽量切薄点,越薄越易炒熟。②煎香干时要放点盐利于香干入味
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