米饭:低蛋白质 香肠:增强免疫力 鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
1.蔬菜切好待用。
2.虾仁香肠待用。
3.准备三个鸡蛋?
4.锅中放油,先炒好鸡蛋。
5.锅中放油,炒虾仁和香肠,逐一放入蚝油、生抽、盐、蔬菜、沙司、翻炒。
6.最后加入米饭和鸡蛋翻炒均匀,出锅啦!
7.营养丰富的八宝炒饭出锅了,看着就很香,吃着更赞?
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