酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.备好洗净的菜心,蒜片,肉沫。
2.先放肉沫,下些酱油炒散。
3.肉末爆香后,中间留位放蒜爆香
4.放菜心翻炒。
5.炒至半熟放少量水。
6.放盐
7.略翻炒均匀盐。
8.盖好焖二分钟
9.开盖翻炒二分钟即可装盘
10.开吃了。
一般配菜炒的肉沫,略肥比较好,肥些的可以出些猪油,炒菜可香了。
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