鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
1.成品图。
2.准备食材。
3.鸡蛋打入碗中加少许清水打散,尖椒切块,火腿肠切滚刀块。
4.炒锅倒油烧热,倒鸡蛋液炒熟,用锅铲捣碎盛出备用。
5.锅倒油烧热,放入葱,蒜炒香,倒入火腿肠翻炒。
6.倒入鸡蛋,尖椒翻炒。
7.淋入少许料酒,生抽翻炒。
8.最后调入盐炒匀。
9.出锅装盘。
鸡蛋液加入清水口感更嫩。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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