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虾仁五彩炒饭
健康功效
米饭:低蛋白质
鸡蛋:润燥
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
虾仁五彩炒饭的做法
![虾仁五彩炒饭的做法图解1]()
1.准备食材
![虾仁五彩炒饭的做法图解2]()
2.虾仁加入盐，料酒，胡椒粉，抓匀，腌制10分钟
![虾仁五彩炒饭的做法图解3]()
3.玉米粒，胡萝卜丁，豌豆放开水中，烫三分钟，捞出备用
![虾仁五彩炒饭的做法图解4]()
4.油热，加入洋葱丁炒香
![虾仁五彩炒饭的做法图解5]()
5.加入鸡蛋，炒熟
![虾仁五彩炒饭的做法图解6]()
6.再加入虾仁炒至变色，装盘备用
![虾仁五彩炒饭的做法图解7]()
7.加入米饭
![虾仁五彩炒饭的做法图解8]()
8.加入玉米粒，胡萝卜丁，豌豆
![虾仁五彩炒饭的做法图解9]()
9.加生抽
![虾仁五彩炒饭的做法图解10]()
10.蚝油
![虾仁五彩炒饭的做法图解11]()
11.盐
![虾仁五彩炒饭的做法图解12]()
12.炒匀即可
![虾仁五彩炒饭的做法图解13]()
13.成品图
虾仁五彩炒饭的家常做法
（全部）
米饭:低蛋白质
鸡蛋:润燥
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
1.准备食材
2.虾仁加入盐，料酒，胡椒粉，抓匀，腌制10分钟
3.玉米粒，胡萝卜丁，豌豆放开水中，烫三分钟，捞出备用
4.油热，加入洋葱丁炒香
5.加入鸡蛋，炒熟
6.再加入虾仁炒至变色，装盘备用
7.加入米饭
8.加入玉米粒，胡萝卜丁，豌豆
9.加生抽
10.蚝油
11.盐
12.炒匀即可
13.成品图
