1.新 西 兰 花 新 胶 提 前 泡 发 好 ;
2.鸽 子 、 羊 肚 菌 清 洗 干 净 备 用 ;
3. 生 姜 切 片 备 用 ;
4.鸽 子 、 羊 肚 菌 、 黄 芪 、 花 胶 放 入 炖 盅 内 , 加 适 量 清 水 , 隔 水 炖 3 小
5.红 枣 去 核 切 片 , 和 枸 杞 一 起 加 入 炖 好 的 汤 里 ;
6. 继 续 炖 10 分 钟 , 入 盐 调 味 即 可
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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