韭菜鸡蛋素包子

韭菜鸡蛋素包子
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健康功效

韭菜:温中行气
鸡蛋:养血

食材用料

普通面粉 300克
酵母 3克
温水 150克
适量

韭菜鸡蛋素包子的做法

  • 韭菜鸡蛋素包子的做法图解1

    1.将鸡蛋打散放入油锅中,炒熟后捣成小块冷却备用。

  • 韭菜鸡蛋素包子的做法图解2

    2.普通面粉、糖和酵母混合均匀,面粉中放适量的糖会有利于发酵。然后缓缓倒入温水,用筷子搅拌成棉絮状,再揉成光滑的面团放置一旁醒5-10分钟。

  • 韭菜鸡蛋素包子的做法图解3

    3.韭菜提前洗净控干水分,然后切碎放入容器中,倒入适量食用油拌匀,因为韭菜已经被油包裹住,所以再放盐就不会出水了,接着放入炒好的鸡蛋和适量的盐拌匀即可。

  • 韭菜鸡蛋素包子的做法图解4

    4.将面团揉匀后切割成大小均匀的面剂子,我一共切了14个。

  • 韭菜鸡蛋素包子的做法图解5

    5.用擀面杖擀成中间厚些、边缘稍薄的饼皮。

  • 韭菜鸡蛋素包子的做法图解6

    6.取一个饼皮用左手托住,再放上适量的馅料,用右手的拇指和食指捏出褶状。

  • 韭菜鸡蛋素包子的做法图解7

    7.沿着饼皮捏出一圈褶状,直至收口捏严。

  • 韭菜鸡蛋素包子的做法图解8

    8.将所有的包子包好后放进蒸笼内,盖上蒸笼盖进行发酵,待包子生胚明显变大后。

  • 韭菜鸡蛋素包子的做法图解9

    9.冷水上锅大火蒸15分钟,关火后等两、三分钟再揭开盖子。

  • 韭菜鸡蛋素包子的做法图解10

    10.白胖暄软的大包子就蒸好了,一口气吃仨不费劲!

小贴士

这个包子我用的是一次发酵法,最后包好后放进蒸笼中才是发酵,这样蒸好的包子一样很暄软,而且还大大节省了时间。韭菜鸡蛋馅不需要放太多的调味料,喜欢吃虾皮还可以放点虾皮提鲜。

韭菜鸡蛋素包子的家常做法

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