虾仁独面筋

虾仁独面筋
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健康功效

酱油:补血、护齿、保护骨骼
白糖:低蛋白质

虾仁独面筋的做法

  • 虾仁独面筋的做法图解1

    1.面筋撕口。

  • 虾仁独面筋的做法图解2

    2.温水清洗一下。

  • 虾仁独面筋的做法图解3

    3.温水浸泡20分钟攥干,泡面筋的水备用。

  • 虾仁独面筋的做法图解4

    4.虾仁去虾线洗净,加料酒、淀粉、盐拌匀腌制十分钟。

  • 虾仁独面筋的做法图解5

    5.油锅煸炒虾仁取出备用。

  • 虾仁独面筋的做法图解6

    6.油锅六成热,放葱姜蒜爆香,放面筋翻炒。

  • 虾仁独面筋的做法图解7

    7.加酱油。

  • 虾仁独面筋的做法图解8

    8.加料酒。

  • 虾仁独面筋的做法图解9

    9.加蚝油。

  • 虾仁独面筋的做法图解10

    10.加白糖、盐炒匀。

  • 虾仁独面筋的做法图解11

    11.加适量泡面筋的水。

  • 虾仁独面筋的做法图解12

    12.放入虾仁。

  • 虾仁独面筋的做法图解13

    13.加盖闷煮二三分钟。

  • 虾仁独面筋的做法图解14

    14.水淀粉勾芡。

  • 虾仁独面筋的做法图解15

    15.最后放香油炒匀。

  • 虾仁独面筋的做法图解16

    16.装盘。

  • 虾仁独面筋的做法图解17

    17.美味的虾仁独面筋,好吃的下饭菜。

小贴士

面筋要清洗一下,可以去油。
必须手撕面筋,不要切,手撕的口感最好。

本菜谱由52HZ_想飞的鱼上传

虾仁独面筋的家常做法

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