八角:理气、止痛、温阳
桂皮:温中
牛尾巴鱼 | 红辣椒 |
香叶 | |
盐 | |
生抽 | 老抽 |
鸡油 | |
黄豆酱 | 郫县豆瓣酱 |
1.牛尾巴鱼去鳃、去内脏,洗净
2.葱切段、生姜切小块,大蒜切末,香菜切碎
3.油锅烧热,放入八角桂皮香叶,葱姜红辣椒爆香
4.放入黄豆酱翻炒一下
5.放入郫县豆瓣酱翻炒片刻
6.锅中添水,放入牛尾巴鱼,放盐
7.放入花椒粉
8.放入生抽
9.放入料酒
10.放入老抽
11.放入鸡油
12.大火烧开后转中火炖半小时
13.汤汁浓稠即可
14.撒蒜末和香菜碎,装盘食用
1、牛尾巴鱼肉质比较嫩,不宜炖煮时间过长
2、没有鸡油用猪油也可以,都没有也可以不放