小龙虾:抗癌防癌 青椒:抗癌防癌 西芹:低蛋白质
1.备食材,食材洗净,切好,小龙虾控干水,
2.油加热,葱,姜,朝天椒爆香。
3.入小龙虾翻炒片刻,入料酒,盐,豆豉。
4.加水适量,加锅盖炖至汤浓稠。
5.入西芹,青椒翻炒,收汁入蒜,极味鲜,耗油,味精。
6.出锅成品图
西芹,青椒炒嫩出锅,时间不易过长。
花样食材 土豆的诱惑
共86道菜
身乏沉重的夏天,还是需要好吃的
共11道菜
电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
共13道菜
夏天要爽口开胃,要营养全面
独特腊八好滋味
共36道菜